Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 119.13g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Кальмар Сушеный, Кекс, Помидор Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком без Сахара, Тушеные Овощи, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоки, Мороженое, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|