Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 62.66g | Carbs: 232.26g.
Breakfast: ВкусВилл Чуду с Мясом , Ровеньки Сыр Тильзитер, Плюшка Московская, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Billa Хлеб Пикантный. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Фудзияма Ролл Майами, ВкусВилл Чуду с Мясом , Ролл с Авокадо. Dinner: Плов с Курицей, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|