hannaoviliafayola's Journal, 14 Oct 21

Day 114 - 52.5kg (1.423-/+kcal)
Makan pagi - Nasi iga kemangi - maybe 658+ kcal
Snack siang - Kopi susu hangat - maybe 240 kcal
Makan sore - bubur ayam + telur - 316 kcal
Lo Han Kuo - undetected calories
Snack malam - Eggtart - maybe 209 kcal

---

1396 kcal

Fat: 53.38g | Prot: 79.49g | Carbs: 156.42g.   Breakfast: Gula Pasir, Susu Kedelai. Lunch: Bertolli Olive Oil, Bawang Putih Cincang, Brokoli, Kokita Kokita Tauco, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dinner: Tempe, Telur Rebus, Tahu Isi. Snacks/Other: Buah Pir. more...