Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 58.65g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Просто Мёд , Bite Финиковый Сироп, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|