Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
644 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 35.21g | Carbs: 43.60g.
Breakfast: Редис, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Бри, Жареная Картошка, Окей Окунь Горячего Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|