Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 109.70g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Баклажаны, Сильпо Куриный Биток, Макароны Отварные. Lunch: Рис Отварной, Курица по Французски. Snacks/Other: Протеин 2 Тирамису, Галичина Молоко 1%, Шоколадный Бисквит. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|