Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 109.33g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Данон Творог Мягкий 5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Салат Овощной, Банан. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Молком Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб Фитнес. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|