|
второй день стоит вес,подскажите пожалуйста кто что делает?
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 114.82g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Кофе, Сыр, Мёд. Lunch: Омлет или Яичница, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Чудова Марка Салат Традиционный, Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), АВК Екстрачорний Шоколад 80％. more...
|
|
 Comments
нужно учитывать все факторы, цикл,сколько худеете, на какой ккалораж, сколько спите, был ли стресс и тд
12 Oct 21 by member: Edakrava
|
Все как обычно,только после болезни хроническая усталость,все делаю через силу
13 Oct 21 by member: ludmila.dergal
|
Второй день это вообще ни о чем. Может жидкость задержаться и быть даже привес, а жир при этом будет гореть
13 Oct 21 by member: anyabalakay
|
Я не унываю, просто я где-то на середине своих успехов и вес сейчас уходит ОЧЕНЬ медленно.
13 Oct 21 by member: ludmila.dergal
|
А какой у вас рост, активность и средняя калорийность рациона? Бжу считаете?
13 Oct 21 by member: anyabalakay
|
Я обычно сопоставляю с женским календариком. Меня заливает за 2 дня до овуляции и за неделю до М. После этого потом сразу минус хороший если горе не заедать:)
13 Oct 21 by member: Anna_lushnikova
|
13 Oct 21 by member: ludmila.dergal
|
это нормально,у меня вес стоял где-то 1-2 недели,это организм приспосабливается к новым условиям и телу)
13 Oct 21 by member: светкаауе
|
так же если первые 5-7 кг быстро слетели,а потом вес очень медленно уходит,это тоже нормально)ведь это начал сжигаться тот жир,который уже давно с вами,как-то так
13 Oct 21 by member: светкаауе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|