Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 31.73g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Мираторг Тушеное Мясо, Макароны Отварные. Lunch: Вода (в Бутылке), Печенье к Чаю. Dinner: Кофе с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Мираторг Тушеное Мясо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manakovamaria99's Weight History
|