Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 94.05g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Святой Источник Природная Вода + Малина, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. Lunch: Леовит Кисель Очищающий, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Томилинская Форель Слабосоленая. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexVozgrina's Weight History
|