Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 121.26g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Коралл, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Lunch: Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая , Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. Dinner: Салат из ананасов, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Сметана 15%, Сырники, Ашан Гранат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|