Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 79.16g | Carbs: 80.09g.
Breakfast: Творог 5%, Вермишель, Ленивые Вареники ПП, Творог, Куриные Сосиски, Фунчоза с Курицей, Тушеные Овощи, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная, Капустная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|