Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 87.75g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ням. Dinner: Barilla Макароны, Котлетки из индейки. Snacks/Other: Лента Яблоко, Toure Сыр Творожный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лента Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|