Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 61.73g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Изюм, Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Полоцкие Хлебец Бородинский, Суп Грибной. Dinner: Укроп, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iruna.drob's Weight History
|