|
Т- 83
Б-106
Ж-89
Пг-89
Н- 62
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 101.35g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Йогурт Греческий, Постный Борщ, Сало, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Своя Линия Желтый Полосатик , Misso Манго Сушеный, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Индюшатина. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|