Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 75.30g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Варенье, Bellezza Моцарелла, Кофе. Lunch: АТБ Груша, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Bellezza Моцарелла. Dinner: Виноград, Шампиньоны Жареные, Печень Свиная, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко, Карамель, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|