Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 151.82g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная. Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Картошка Тушеная. Dinner: Лещ жареный. Snacks/Other: Коптильный Двор Уши Свиные, Помидоры, Bounty Bounty . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|