Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
825 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 55.01g | Carbs: 25.47g.
Breakfast: Помидор Сливка, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Коммунарка Шоколад 85%, Авокадо Авокадо, Ашан Кремчиз, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|