Обед, 450 ккал: Говядина отварная Шампиньоны тушенные Огурец Хлеб ржаной бездрожжевой
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 114.52g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Голубика, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Мёд, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Груша, Орех Пекан, Орехи Кешью. more...
|
|
Comments
💯БОРЬБУ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ ПОТОМУ И НАЗЫВАЮТ БОРЬБОЙ, ЧТО ЭТО И ЕСТЬ ОЧЕНЬ СЛОЖНЫЙ ПРОЦЕСС, КОТОРЫЙ ТРЕБУЕТ ОГРОМНОГО УПОРСТВА, КОЛОССАЛЬНОЙ СИЛЫ ВОЛИ И ТЕРПЕНИЯ 💯. НО НА ПУТИ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ ЛЕГКО УСТАТЬ, ЗАБЫТЬ О ТРЕНИРОВКАХ И ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ, СВЕРНУТЬ НЕ ТУДА. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ ПРОСТО НЕОБХОДИМА 💯. ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ "БЬЮТИ-ДЕВИЧНИК", ГДЕ ВАС ПОДДЕРЖАТ И НАПРАВЯТ В НУЖНОЕ РУСЛО. КАК СКАЗАЛА ФАИНА РАНЕВСКАЯ: " МИЛОЧКА, ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, ЕШЬТЕ ГОЛОЙ И ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ!" ПИШИ В В ВАЦАП 89675406691 18+💯
10 Oct 21 by member: bji7tr1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|