Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 38.98g | Carbs: 229.08g.
Breakfast: GFS Чизкейк Нью-Йорк, Sandora Сицилийский Красный Апельсин , Хлеб Цельнозерновой, Сало, Гороховый Суп. Lunch: TET Матча Латте Классик . Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Sandora Сицилийский Красный Апельсин, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|