Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
114.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 95.29g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Самса с Курицей. Dinner: Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Чай, Чернослив, Курага, Финик. Snacks/Other: Сметана Домашняя, Помидоры, Виноград, Ржаной Хлеб, Седьмой континент Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Творожная Запеканка, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaqk's Weight History
|