Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 127.76g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Мегас Булочка Ржаная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Тушеная, Борщ со Свининой. Dinner: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Корюшка Отборная Вяленая . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|