|
Пятница-среда был плотный ужин😭 в четверг ела по чуть-чуть и по голоду 🙏 пить много воды! Чувствовать организм, есть по голоду 🙏 не переедать🙏!
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
466 kcal
|
Fat: 15.78g | Prot: 12.49g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Атаг Конфеты Сердце Востока, Мёд, Блинчики, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|