AziizahDp's Journal, 09 Oct 21

ada perubahannya gak sih? ini baru turun kurang lbh 3 kg. emang aku dietnya suantai jd hasilnya juga lama wkwkwk. dari bulan maret 2021 kalau gk salah sampe oktober 2021 hehehe

View Diet Calendar, 09 October 2021:
898 kcal Fat: 42.24g | Prot: 40.52g | Carbs: 96.74g.   Breakfast: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Sawi Putih, Kecambah, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Pepaya Segar, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nangka. Dinner: Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Seledri, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mie, Bakso Daging Sapi, Flimty Flimty Raspberry. Snacks/Other: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). more...

91 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
ada kok kaa🤩 
08 Oct 21 by member: angelinacw_
Heheh makasih udh jawab😁 
08 Oct 21 by member: AziizahDp
bagus kak ada progress  
08 Oct 21 by member: xieadan
7 bulan cuma turun segitu doang ?🤪 
08 Oct 21 by member: bobibont
Tinggi berapa ka?  
08 Oct 21 by member: WidyaFajaranitsuraya
@bobibont lebih baik pelan seperti itu Kak daripada yang ekstrim. Semangatin aja Kakaknya. 
08 Oct 21 by member: bismillahrecovery
berapa minggu nih ka 
08 Oct 21 by member: ayuandinii
keliatan kok ka badannya mengeras keliatan SPT tumpukan daging apa lagi bagian dada dan perut mungkin Krn kadar airnya udh berkurang u doing good teruskan semangat 💪💪 
08 Oct 21 by member: kinaru97
semangat kak. berapapun turunnya dan berapa lama waktunya yang penting ada hasil,😊 pencapaian orang beda2 
08 Oct 21 by member: Layudha
Membalas Bobibont : Iya kak soalnya aku mending bisa makan apa pun yang aku mau tapi tetap turun dr pd harus clean food tapi gk betahan dan membuat nyerah akan diet juga percuma, hehehe😁 
08 Oct 21 by member: AziizahDp
Membalas WidyaFajaritSuraya : Tinggi ku 145 cm kak, pendek aku kak🤣 
08 Oct 21 by member: AziizahDp
Membalas Ayuandinii : Kurang lebih 7-8 bulanan kak. Soalnya masih bisa makan apa pun😁 
08 Oct 21 by member: AziizahDp
Membalas Kinaru97 : Pasti aku teruskan kok kak💪🏻 
08 Oct 21 by member: AziizahDp
Membalas Bismillah recovery : Iya kak betul itu 👍🏻 
08 Oct 21 by member: AziizahDp
Membalas Xieadan : Makasih kak 
08 Oct 21 by member: AziizahDp
bobibont .. knp emang . knp klo cumak segtu . itu jg sudh bagus .. jgn bikin orng down . mikir klo mau nulis apa apa .. gk malah dukung malah ngeledek 🤯 
08 Oct 21 by member: yowesto
bobibont@ orng toxik kyh km kok ada di apk ini. ini itu apknya orng mau brubah orng baik aja . orng toxik kayahnya salah apk ..  
08 Oct 21 by member: yowesto
perutnya kak dari dua belut jadi satu ... dan keliahatannya juga sedikit mengecil ... semangat 💪 
08 Oct 21 by member: miilkarifa
slow but sure...semangat kakak.... 
08 Oct 21 by member: sintarazita
Membalas Layudha : Iya kak betul itu 
09 Oct 21 by member: AziizahDp

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AziizahDp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.