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Almuerzo DELICIOSO!
View Diet Calendar, 08 October 2021:
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1364 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 113.10g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Surlat Benecol, Frutexsa Nuez Mariposa, Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. Lunch: Hortifrut Frutillas, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Unimarc Media Palta, Punto Azul Hojas de Espinaca, Arroz al Curry, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Punto Azul Hojas de Espinaca, Mayonesa Proteica Fit, Arroz al Curry, Setas del Huerto Shiitake, Puerros Cocidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Other: Postre de Chia. more...
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3304 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Holaaa! Que es ?
Receta !!!
08 Oct 21 by member: Elydanny1312
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Pechuga de pollo a la plancha, aliñada con limón y ciboulette. El arroz está bien graneado, y aliñado con un poco de cúrcuma y pimienta, y la ensalada es de espinacas, hojas de betarraga, choy sum (acelga china, la venden en la Vega y es riquísima), rucula, palta y 5 almendras picaditas, aliñada con vinagre de manzana y aceite de oliva. ÑAM!
08 Oct 21 by member: mfmaxwell
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