|
2 hari lalu abis WO badan ga enak, pusing, muntah dan diare, ada yg pernah gitu? mungkin lagi kecapean dan asupan sedikit karna lagi males makan, jatuh bangun nya di dunia perdietan ya gini, orang terdekat pd komen maka nya jgn diet diet, biasa lah ya itu bikin goyah tp alhamdulillah masih bertahan, skrg perlu istirahat aja 2 hari ga WO dlu demi badan pulih, teruntuk badan tersayang yg sabar ya kamu ❤️
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 64.24g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Telur Dadar, Stroberi, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Udang, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning. Dinner: ABC Saus Sambal , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Frisian Flag Susu Jahe. more...
|
|