Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 102.31g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Помидоры, Nutriversum Isopro, Лента Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Фунчоза с овощами, Семга на Пару. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Дыня Торпеда, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|