betsa.vera's Journal, 07 Oct 21


View Diet Calendar, 07 October 2021:
2720 kcal Fat: 86.26g | Prot: 209.43g | Carbs: 283.61g.   Breakfast: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pescado Plancha, Aguacate, Silk Leche de Soya sin Azúcar, Bimbo Pan, San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Mangos, Huevo. Lunch: Aguacate, Herdez Salsa Verde, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Arrachera, Toronja. Dinner: Fresas, Silk Leche de Avena, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Tortillas de Maíz, Aguacate, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Snacks/Other: Bimbo Pan Cero Cero, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. more...
2034 kcal Exercise: Pierna - 1 hour, Caminata - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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