|
Мой протеиновый кекс в микроволновке. Это должен был получиться кекс. Получился вкусный сладкий сухарик, что тоже неплохо. Зря я все время добавляла время. И орехи в моей фантазии сверху, а на деле утонули вниз. Можно попробовать сделать маленькие печеньки. (30 г протеина, 10 г цельнозерновой муки, 1 г разрыхлителя, 60 мл молока, орешки)
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 84.82g | Carbs: 240.41g.
Breakfast: Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Фасоль (Консервированная), Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Желтоперый Тунец. Dinner: Милти Тирамису. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Добродия Цельнозерновая Мука, Сывороточный Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|