Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 51.63g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Банан, SPAR Молоко 1,5%, Fit Parad Овсяные Отруби. Lunch: Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Помидоры, Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Ичалки Пармезан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|