Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 46.21g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Евроопт Хлеб Женский, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Брестский Мясокомбинат Лопатка Домашняя Люкс, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рисовая Лапша (Вареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|