Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
725 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 59.16g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Кофе, Му-У Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Фабрика Вкуса Хлеб Чемпион , Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyiamalysh's Weight History
|