Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2014
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 58.02g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Малина, Груши, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Натура Light, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай Несладкий, Фундук, Орехи Кешью, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Нектарины, Банан. Lunch: Черешня, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|