Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 45.77g | Carbs: 88.80g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Lunch: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Dinner: Belucci Зефир с Малиной, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|