Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 62.29g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Крупская Шоколад Пористый Особый, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Сметана , Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сыр Адыгейский. Lunch: Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо, Сырники в Духовке. Dinner: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Сокол Зефир в Шоколаде , Колибри Мороженое Рожок Крем-Брюле, Виктория Грудка Куриная Копченая, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Bonvida Крабовые Палочки, Брокколи, Кабачок Гриль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|