|
Что-то я вообще ниче не понимаю - организм прям усиленно готовится к зиме .. рацион такой же , физическая активность тоже , а каждый день привес и привес(((. Вообще , у меня так каждую зиму - набираю примерно 2-4 кг . Но что-то рановато начала в этом году ((
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 90.95g | Carbs: 16.91g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Сырники белковые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ого Кунжут, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Белый Город Сливки 33%, Брест Литовск Творог 9%, Сметана. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Филе Индейки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Масло Гхи. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
|