Treino finalizado ✅ 89,8kg - rumo ao projeto
View Diet Calendar, 06 October 2021:
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4519 kcal
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Fat: 193.15g | Prot: 293.76g | Carbs: 404.28g.
Breakfast: Almanara Esfiha Fechada, Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Sadia Mussarela, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Bife de Carne de Vaca, Churrasco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Sadia Coxinha Das Asas. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Mangas. more...
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Dejotaneto's Weight History
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