hannaoviliafayola's Journal, 06 Oct 21

Day 106 - 53.0kg (1.487-/+kcal)
Nasi ayam airfry dengan urap-urap - maybe 628 kcal
Roti in isi daging n kacang hijau - maybe 400+ kcal
2 eggs n 1/2 fuji apple - 209 kcal
Kopiko lucky day - 130 kcal
Honey cimory squeeze - 120 kcal

---

1487 kcal

Fat: 55.81g | Prot: 53.15g | Carbs: 190.03g.   Breakfast: Kopiko Lucky Day. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Kacang Panjang Hijau, Kelapa, Ayam Goreng, Nasi Putih. Dinner: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Telur Rebus, Apel Fuji. Snacks/Other: Cimory Squeeze Yoghurt. more...