Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
112.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 66.14g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Добрыня Сыворотка, EKO Икра из Баклажанов, Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Паштет из Куриной Печени, Куриный Бульон, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники ПП, Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|