Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 128.78g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Салат Винегрет Классический, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Магнит Банан, Окей Тростниковый Сахар. Lunch: Сырный Суп с Грибами, Азбука Вкуса Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бестразар's Weight History
|