Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 100.12g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сливочное Масло, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Сливочное Масло, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Just Desert Тирамису Кофейное, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Фруктовая Энергия Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бестразар's Weight History
|