Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
73.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 84.47g | Carbs: 211.22g.
Breakfast: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Heinz Соус Шоколадный, Окей Тростниковый Сахар, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Магнит Банан. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Круассан, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Меридиан Сельдь в Томатном Соусе , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бестразар's Weight History
|