t.olij's Journal, 30 Apr 16

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2016
83 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 19.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2016:
921 kcal Fat: 40.54g | Prot: 67.10g | Carbs: 70.34g.   Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяноблин. Lunch: Семейные Секреты Кукуруза Сахарная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Морковь по-Корейски, Куриный Суп. Dinner: Сыр Российский, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вода из под Крана, Сахар, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Ого Хлебцы Кукурузные, Яйцо. more...
2022 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


t.olij's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.