Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 82.90g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Белый, Ашан Вафельные Листы, Папа Может Сосиски Баварские, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Dinner: Bon Ville Филе Куриное Отварное , Рис Отварной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|