Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 32.56g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Круглый Год Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: 6 Соток Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|