Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 68.16g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кунцево Кашка Минутка с Земляникой, Батон Нарезной. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Булгур (Вареный), Щи Кислые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Квашеная Капуста, Творог 5%. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Эконива Кефир 1%, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_luna's Weight History
|