Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 127.56g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Mr. Djemius Маффин Творожный с Малиновой Начинкой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Ultimate Nutrition Омега 3, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо (Целое). Lunch: Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Nesquik Какао, Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anbelyutina's Weight History
|