Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 128.77g | Carbs: 165.68g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо, НАК Брынза Болгарская 30%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Курица карри, Суп Грибной. Dinner: Промагро Язык Свиной , Сити Гурмэ Тушеная Капуста. Snacks/Other: Козелки Чипсы Куриные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|