Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 20.13g | Carbs: 161.07g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Мёд. Lunch: Спирулина, Персик Персик. Dinner: Chocofini Krem З Шоколадно-Горіховим Смаком, Банан, Укроп, Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Баклажан, Морковь, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Брокколи, Кабачок. Snacks/Other: Chocofini Krem З Шоколадно-Горіховим Смаком, Имбирный Чай, Сухие Семена Чиа, Мёд, Chocofini Krem З Шоколадно-Горіховим Смаком, Миндаль, Кешью, Грецкие Орехи, АТБ Груша, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonova.liza777's Weight History
|