Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 89.66g | Carbs: 179.04g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Аква Минерале С Соком Черешня, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Творожная Запеканка ПП, Инжир, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|